Super- Arte
Todos en la vida tenemos la capacidad de llegar a conseguir aquello que nos propongamos, la diferencia entre los que llegan y los que no, es que unos confían en sus capacidades y otros no (incluso reman en su propia contra). Añadiría a esta reflexión, la siguiente: Además de confiar hay que ocuparse.
Volvemos así, a nuestro origen de los tres ámbitos: Cuerpo, Mente y Emoción; dicho con otras palabras: Poder (con nuestro cuerpo), Saber (con nuestra mente) y Querer (con nuestra motivación y deseo).
Lo primero, será pensar qué queremos conseguir. Fijemos un objetivo, un objetivo SMART (S: Especifico, concreto, M: Medible, lo que no se mide no se ve, A: acordado por uno mismo, aceptado y deseado, R: Realista, alcanzable pero retador, T: Tiempo, con fecha fin, para así no dejar que nos "coma" el tiempo.
A continuación, comenzaremos a hacernos preguntas, preguntas que nos reten y nos ayuden a trabajar en nuestro plan.
- Fija un OBJETIVO: ¿Qué quiero conseguir?, ¿Cómo mediré mi progreso?, ¿Cuándo quiero conseguirlo?.
- Piensa tu MOTIVACIÓN: ¿Para qué quiero conseguirlo?, ¿Cómo me sentiré cuando lo logre?, ¿Qué supondrá este objetivo en mi vida?
- Analiza los PROS/CONTRAS: ¿A qué tengo que renunciar?, ¿A qué me debo enfrentar?, ¿Tengo algún freno que me pueda influir en no conseguirlo?.
- Busca tus RECURSOS:¿Cuales son mis fortalezas?, ¿Mis ases?, ¿Mis ventajas?
- Y tus NECESIDADES: ¿Qué necesito para conseguir mi objetivo?, ¿Qué dificultades puedo encontrar?.
- Traza un PLAN: ¿Qué pasos voy a dar para conseguirlo?, ¿Cuándo lo voy a hacer? ¿Qué voy a hacer de distinto que antes?,
- Diseña tu COMUNICACIÓN: ¿A quién se lo vas a contar?, ¿Cómo se lo vas a contar?, cuando?.
- Establece un SEGUIMIENTO: Ponte controles, "auditores" que te ayuden en el tiempo, para que así los planes no se acaben apagando.
Y no olvides que las capacidades se entrenan y desarrollan, el conocimiento se adquiere o aprende pero el querer "Super-Arte" solo depende de ti.

Eres toda una coach.
ResponderEliminarMuchas gracias Pilar, espero que ayude a alguna persona
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